Durerile de oase și articulații pot apărea la orice vârstă, mai ales în sezonul rece sau în cazul afecțiunilor cronice precum artroza, reumatismul sau osteoporoza.
Printre remediile naturale transmise din generație în generație se află un unguent simplu, dar foarte eficient, preparat din untură de porc și usturoi zdrobit, care ajută la calmarea durerii, reducerea inflamației și îmbunătățirea mobilității.
🔬 Ingrediente
- 5 linguri de untură de porc curată (preferabil de casă, fără sare)
- 6–8 căței de usturoi românesc bio
🥄 Mod de preparare
- Curățați usturoiul și pisați-l bine până obțineți o pastă fină.
- Într-un vas mic (inox sau ceramică), încălziți untura foarte ușor, doar cât să devină lichidă. Nu fierbeți!
- Adăugați usturoiul și amestecați constant 2–3 minute. Nu lăsați să se prăjească.
- Lăsați amestecul să se răcească puțin.
- Strecurați dacă doriți o textură fină (opțional) și turnați într-un borcănel de sticlă închisă la culoare.
- Lăsați să se răcească complet și păstrați la frigider, unde rezistă 2–3 săptămâni.
✅ Cum se folosește
- Aplicați unguentul seara pe zonele dureroase, prin masaj circular timp de 5–10 minute.
- Acoperiți cu material de bumbac sau o pânză caldă dacă este nevoie.
- Repetați zilnic, 7–10 zile sau ori de câte ori este necesar.
🔍 Beneficii principale
- Calmează durerile articulare și reumatice
- Alicina din usturoi are efect analgezic și antiinflamator, iar untura favorizează absorbția profundă a substanțelor active.
- Stimulează circulația locală
- Masajul împreună cu unguentul îmbunătățește fluxul sanguin și reduce rigiditatea.
- Detoxifiere locală prin încălzire ușoară
- Compusii sulfuroși din usturoi pot provoca o ușoară încălzire, facilitând eliminarea toxinelor din țesuturi.
- Protejează împotriva infecțiilor
- Usturoiul are efect antibacterian și antifungic, prevenind suprainfectarea pielii în zonele afectate.
- Natural și fără chimicale
- Preparatul este 100% natural, fără aditivi sau conservanți, ideal pentru pielea sensibilă.
🧪 Studii și dovezi
- Un studiu din 2020, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, a arătat că alicina reduce markerii inflamatori (interleukina-6 și TNF-alfa), ameliorând durerile și rigiditatea articulațiilor la pacienții cu artrită reumatoidă.
- Untura animală a fost folosită tradițional ca excipient pentru a transporta substanțele active în piele, iar cercetările confirmă eficiența sa ca mediu de absorbție.
⚠️ Contraindicații
- Nu folosiți pe piele rănită sau cu leziuni deschise.
- Evitați dacă aveți alergie la usturoi sau pielea reacționează cu iritație.
- Femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să ceară sfatul medicului.
- Nu aplicați pe față (în special ochi și nas) – usturoiul poate provoca arsuri ușoare.
- Nu se recomandă copiilor sub 6 ani.
Este important să incluzi o varietate de legume în dieta ta pentru a asigura un aport diversificat de nutrienți. Dacă ai anumite condiții de sănătate sau preocupări alimentare, este întotdeauna recomandat să consulți un profesionist în domeniul sănătății pentru sfaturi personalizate.
Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.
DISCLAIMER: Acest site este neutru din punct de vedere politic și nu susține niciun partid sau ideologie politică.