Merită cu adevărat să îți faci griji din cauza lipsei “spațiului dintre coapse”?
Cel mai probabil ai auzit de asta pe rețelele sociale, ai văzut pe TikTok sau ai discutat cu prietenele. Acel “spațiu dintre coapse” (sau thigh gap, cum i se spune în Occident) a devenit de-a lungul anilor un simbol al corpului “ideal”. Dar merită el toate frământările pe care le provoacă atâtor femei? Și este cu adevărat lipsa acestui spațiu un motiv de îngrijorare?
Un trend care există de mult timp, dar a fost amplificat de rețelele sociale
Odată cu apariția Instagram și a altor platforme de conținut vizual, aspectul fizic a devenit obiect de evaluare constantă. Anumite trăsături ale corpului au început să fie percepute ca etalon, chiar dacă nu au o bază reală. Spațiul dintre coapse este unul dintre aceste “ideale”. Este adesea asociat cu suplețea, delicatețea, tonusul… dar adevărul este că, în primul rând, ține de structura corpului. Lățimea bazinului, forma oaselor, particularitățile musculaturii – toate acestea influențează existența sau absența acelui spațiu, și nu greutatea sau forma corpului. Două fete cu aceleași dimensiuni pot arăta diferit – și acest lucru este absolut normal.
Ce nu spune despre tine lipsa thigh gap
Existența sau absența spațiului dintre coapse nu spune nimic despre frumusețea, sănătatea sau feminitatea ta. Nu este un criteriu după care să te judeci. Dorința de a atinge un astfel de “standard” duce adesea la dezamăgire, tulburări alimentare și pierderea încrederii. Dar corpul tău nu este un obiect decorativ. Este casa ta, instrumentul tău, aliatul tău.
Cum să înveți să îți accepți corpul – și coapsele tale
În loc să alergi după o imagine impusă, poate ar fi mai bine să îți privești corpul din alt unghi – prin prisma forței lui, rezistenței, vitalității. Coapsele tale îți permit să mergi, să alergi, să îți îmbrățișezi apropiații și să dansezi pe muzica preferată. Doar asta este suficient ca să le fii recunoscătoare.
Iată câțiva pași spre o relație mai caldă cu tine însăți:
– Revizuiește-ți feedul: dezabonează-te de la conturile unde frumusețea e redusă la un șablon și urmărește pe cei care apreciază diversitatea corpurilor.
– Mișcă-te pentru plăcere, nu pentru cifre: dans, plimbări, înot – orice îți aduce bucurie.
– Vorbește cu tine cu blândețe: criticul interior nu trebuie să fie vocea cea mai puternică.
– Înconjoară-te cu sprijin: alege un anturaj care te ajută să te simți bine în corpul tău.
Poate că nu e vorba deloc despre coapse?
Atunci, merită oare să te întrebi “de ce nu am thigh gap?”, când ai putea întreba: “de ce a devenit asta important?”. Frumusețea adevărată nu are nimic de-a face cu centimetrii dintre picioare. Ea este în încredere, în energie, în zâmbet, în voce, în felul în care te porți. Iar acesta este un cu totul alt “spațiu”. Mult mai valoros
Această lucrare este inspirată din evenimente și persoane reale, însă a fost ficționalizată în scopuri creative. Numele, personajele și detaliile au fost schimbate pentru a proteja intimitatea și pentru a îmbunătăți narațiunea. Orice asemănare cu persoane reale, în viață sau decedate, sau cu evenimente reale este pur întâmplătoare și nu este intenționată de către autor.
Autorul și editorul nu își asumă responsabilitatea pentru exactitatea evenimentelor sau pentru modul în care sunt portretizate personajele și nu sunt răspunzători pentru eventuale interpretări greșite. Această poveste este oferită „ca atare”, iar orice opinii exprimate aparțin personajelor și nu reflectă punctele de vedere ale autorului sau ale editorului.