Salvia officinalis, cunoscută din vechime ca „planta sacră”, este una dintre cele mai valoroase plante medicinale. Numele ei vine de la latinescul salvare – „a salva” sau „a vindeca”.
🕊 În Antichitate, era folosită la îmbălsămarea faraonilor, iar în Evul Mediu era cultivată în toate grădinile medicinale. Astăzi, salvia rămâne un aliat redutabil pentru trup și suflet.
✨ Compoziție valoroasă
Salvia conține:
- uleiuri esențiale (salviol, camfor, cineol, borneol)
- taninuri și substanțe amare
- calciu, potasiu, fosfor, fier
- oxalat de calciu, proteine, amidon
Acest amestec natural îi conferă efecte antiseptice, antiinflamatoare, tonice și hormonale.
🌿 1. Ceaiul de salvie – remediu universal
🍵 Se prepară astfel:
- 1 linguriță de frunze uscate la 1 cană cu apă clocotită
- infuzie timp de 10 minute
Beneficii:
✅ calmează durerile în gât, stomatita, amigdalita
✅ întărește inima și sistemul nervos
✅ reglează circulația sângelui și hormonii (menopauză, menstruație)
✅ tratează acnee, ten gras, iritații (aplicare externă)
✅ stimulează bila, combate balonarea, crampele și arsurile gastrice
✅ ajută la slăbit și eliminarea celulitei
📌 Se recomandă 2 căni/zi.
👉 Decoct pentru uz extern:
- 1 pumn de frunze la 1 litru apă, fiert 10 min
Folosit pentru clătiri bucale, spălături și comprese.
🌿 2. Pulberea de salvie
🔹 Se obține prin măcinarea fină a plantei uscate.
🔹 Se păstrează în borcane de sticlă, ferite de lumină și umiditate.
🧴 Administrare:
- ½ linguriță, de 3 ori/zi (uscată sau cu miere/apă)
🌿 3. Tinctura de salvie
🔸 Se prepară din:
- 20 linguri pulbere + 500 ml alcool alimentar (70°)
- macerare 14 zile, apoi filtrare
💡 Se administrează:
- 1 lingură diluată în apă/ceai, de 3-4 ori/zi
🔹 Indicații: reglarea hormonilor, memorie, anxietate, surmenaj mental
🌿 4. Uleiul esențial de salvie
🌱 Aplicare internă și externă:
- imunitate crescută, reglarea tiroidei
- combate transpirația excesivă și durerile de cap
- regenerează pielea (eczeme, acnee, iritații)
- stimulează creșterea părului, întârzie albirea
⚠️ Uleiul esențial NU se administrează pur pe cale internă fără aviz medical!
🌿 5. Vinul de salvie
🍷 Obținut din:
- 20 linguri pulbere + 1 litru vin alb
- macerare 14 zile, apoi strecurare
🧉 Se administrează:
- 3 linguri/zi înainte de masă
💡 Efect tonic: stimulează apetitul, combate oboseala cronică.
🌿 6. Oțetul de salvie
🥗 Se face din:
- 50 g frunze tocate + 1 litru oțet de mere
- macerat 10–14 zile
✔️ Utilizări:
- ca dressing în salate
- frecții contra răcelii, durerilor articulare și oboselii
🛑 Precauții:
- Nu se recomandă femeilor gravide sau celor care alăptează (poate opri lactația).
- Nu se consumă în cantități mari pe termen lung fără aviz medical – poate deveni neurotoxic (efecte datorate tujonului).
- Contraindicată în epilepsie.
🌟 Concluzie:
Salvia este un dar natural complet – vindecă trupul, calmează mintea și aduce echilibru interior. În ceai, tinctură, ulei sau vin, planta sacră rămâne o comoară verde pentru sănătatea întregii familii.
🌸 „Cine are salvie în grădină, are un doctor de preț în casă.” – Proverb vechi
Este important să incluzi o varietate de legume în dieta ta pentru a asigura un aport diversificat de nutrienți. Dacă ai anumite condiții de sănătate sau preocupări alimentare, este întotdeauna recomandat să consulți un profesionist în domeniul sănătății pentru sfaturi personalizate.
Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.
DISCLAIMER: Acest site este neutru din punct de vedere politic și nu susține niciun partid sau ideologie politică.