Când sunt consumate corect, mierea și nucile pot deveni un adevărat remediu natural pentru o gamă largă de afecțiuni: anemie, dureri de cap, insomnie, hipertensiune sau chiar ulcer gastric.
💉 1. Împotriva anemiei
Ai nevoie de:
- 500 g miere
- 500 g nuci pisate
- Sucul de la ½ lămâie
👉 Amestecă bine toate ingredientele și păstrează amestecul într-un borcan închis ermetic.
📅 Administrare:
Ia 1 linguriță, de 3 ori pe zi, timp de cel puțin o lună.
❤️ 2. Contra tensiunii arteriale crescute
👉 Consumă 100 g nuci + 100 g miere în fiecare zi.
Această combinație ajută la reglarea tensiunii arteriale și la protejarea sistemului cardiovascular.
🤕 3. Tratează durerile de cap și insomniile
Studiile arată că mierea + nucile pot ajuta în mod natural la:
- reducerea cefaleei
- combaterea insomniei
🧠 Pentru dureri de cap:
Consumă câteva nuci + 1 linguriță de miere.
🌙 Pentru un somn liniștit:
Seara, prepară un amestec din:
- 5–10 nuci pisate
- 2–3 lingurițe de miere
Consumă-l cu 30 de minute înainte de culcare. 🛏️💤
🥛 4. Remediu pentru ulcer gastric
Ai nevoie de:
- 20 g miez de nucă
- 2 linguri de miere
- 1 pahar cu lapte
👩🍳 Fierbe nucile în apă, apoi:
- Filtrează și pisează miezul
- Amestecă-l cu mierea și adaugă-l în laptele cald
🕒 Administrare:
Ia 2–3 linguri din băutura obținută, înaintea fiecărei mese principale.
💡 Știai că…?
Miezul de nucă este un adevărat protector al inimii, stomacului și sistemului nervos. Consumat regulat, aduce multiple beneficii și întărește întregul organism! 💪🧠💚