Oțetul de mere – 10 întrebuințări simple și eficiente în sănătate și gospodărie: Oțetul de mere este un produs natural recunoscut pentru conținutul său bogat în compuși activi, care îi oferă proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii.
Utilizat de secole în remedii populare, poate fi de ajutor în numeroase situații, de la sănătate personală la curățenia casei. Iată câteva dintre cele mai cunoscute utilizări:
Calmarea durerilor de gât
Pentru gargară, amestecă un sfert de cană de oțet de mere cu un pahar de apă caldă. Poate reduce disconfortul ușor de la nivelul gâtului.
Ameliorarea arsurilor stomacale
O linguriță de oțet diluat poate ajuta la echilibrarea acidității gastrice, contribuind la reducerea senzației de arsură.
Eliberarea căilor respiratorii
Datorită acizilor malic, citric și lactic, un pahar de apă cu o linguriță de oțet poate ajuta la reducerea congestiei nazale.
Îngrijirea părului și a scalpului
Amestecă oțet cu apă în proporție egală și aplică pe păr și scalp. Lasă să acționeze 15 minute pentru un păr mai strălucitor și pentru reducerea mătreții.
Susținerea echilibrului mineral
Conține minerale precum fosfor, magneziu și fier. Un amestec de 2 linguri de oțet, o linguriță de miere și un pahar cu apă poate contribui la refacerea rezervelor de potasiu și la prevenirea crampelor musculare.
Calmarea mâncărimilor pielii
Aplică o cantitate mică de oțet pe un disc de bumbac și tamponează zona afectată pentru a reduce disconfortul.
Îngrijirea pielii – combaterea negilor
Aplicarea zilnică de oțet pe negi, preferabil seara, poate ajuta la diminuarea acestora cu timpul, datorită acțiunii sale acide.
Reducerea mirosului neplăcut al picioarelor
Oțetul contribuie la combaterea bacteriilor și a ciupercilor, fiind util în reducerea transpirației excesive și a mirosului neplăcut.
Sprijin pentru digestie
Un pahar cu apă și o linguriță de oțet consumate înainte de masă pot susține digestia și pot reduce balonarea.
Curățenie eficientă în locuință
Pentru eliminarea mirosurilor neplăcute, amestecă oțet cu apă (1:1) și pulverizează în zonele problematice. Oțetul poate fi folosit și pentru curățarea suprafețelor, fie diluat, fie nediluat, fiind o alternativă naturală la detergenții chimici.
Este important să incluzi o varietate de legume în dieta ta pentru a asigura un aport diversificat de nutrienți. Dacă ai anumite condiții de sănătate sau preocupări alimentare, este întotdeauna recomandat să consulți un profesionist în domeniul sănătății pentru sfaturi personalizate.
Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.
DISCLAIMER: Acest site este neutru din punct de vedere politic și nu susține niciun partid sau ideologie politică.