Acest desert este o opțiune excelentă pentru cei care caută ceva sănătos și ușor de preparat. Folosind agar-agar, un îngroșător de origine vegetală, obțineți o textură similară cu gelatina, dar fără ingrediente de origine animală. Este ideal pentru orice sezon, deoarece puteți varia fructele în funcție de preferințe și de ce aveți la dispoziție.

Ingrediente:

  • Fructe:
    • 4 mandarine
    • 2 kiwi
    • 2 mere japoneze (sau orice mere preferați)
    • 1 lămâie
    • 1 măr
    • 1 banană
  • Pentru topping:
    • 8 g agar-agar
    • 50 ml apă
    • 350 ml lapte
    • 200 g lapte condensat
    • 200 g smântână sau iaurt gros

Instrucțiuni:

  1. Pregătirea Fructelor:
    • Spală bine fructele.
    • Taie mandarinele, kiwi, merele, lămâia, mărul și banana în felii, jumătăți sau sferturi, după preferințe.
    • Așează o parte din fructe pe fundul și pe pereții unui vas de 1,5 litri, pentru a crea un aspect frumos și colorat.
  2. Prepararea Topping-ului:
    • Într-o cratiță, adaugă 8 g de agar-agar și 50 ml de apă. Încălzește la foc mediu, amestecând constant, până ce agar-agarul se dizolvă complet.
    • Adaugă 350 ml de lapte și 200 g de lapte condensat în cratiță. Continuă să amesteci și lasă să fiarbă ușor timp de 1-2 minute.
    • După ce amestecul s-a încălzit bine, adaugă 200 g de smântână sau iaurt gros și amestecă până când se combină uniform.
  3. Asamblarea Desertului:
    • Toarnă amestecul de lapte și agar-agar peste fructele așezate în vas, distribuindu-l uniform.
    • Adaugă restul de fructe în amestecul din vas, asigurându-te că sunt bine distribuite.
  4. Răcirea și Servirea:
    • Lasă vasul la frigider pentru câteva ore sau până când desertul s-a întărit complet.
    • Odată ce desertul este ferm, răstoarnă-l pe un platou pentru a-l servi.
    • Taie-l în bucăți și savurează acest desert sănătos și delicios.

Sfaturi:

  • Personalizare: Poți adăuga și alte fructe de sezon sau poți schimba laptele cu o variantă vegetală pentru a face desertul vegan.
  • Arome adiționale: Poți adăuga esență de vanilie sau coajă rasă de lămâie pentru un plus de aromă.

Acest desert răcoritor este perfect pentru o gustare dulce și sănătoasă, ideal pentru a fi savurat de întreaga familie!

Numai lapte și fructe – Desert gustos și sănătos