<\/p>\n\n\n\n
Sun\u0103toarea (Hypericum perforatum) este o plant\u0103 medicinal\u0103 cunoscut\u0103 \u0219i sub numele de \u201ciarba Sf\u00e2ntului Ioan\u201d \u0219i a fost folosit\u0103 tradi\u021bional pentru tratarea unei game variate de afec\u021biuni. Iat\u0103 c\u00e2teva dintre bolile \u0219i afec\u021biunile pentru care sun\u0103toarea poate fi utilizat\u0103 ca remediu natural:<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Depresie \u0219i anxietate.
Sun\u0103toarea este utilizat\u0103 \u00een special pentru tratarea depresiei u\u0219oare \u0219i a anxiet\u0103\u021bii. Se crede c\u0103 compu\u0219ii activi din plant\u0103, cum ar fi hipericina \u0219i hipericin, au efecte antidepresive \u0219i anxiolitice.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Neurodermatit\u0103.
Sun\u0103toarea poate ajuta la tratarea unor afec\u021biuni ale pielii, precum neurodermatita. Uleiul de sun\u0103toare aplicat topic poate reduce inflama\u021bia \u0219i irita\u021bia pielii.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
R\u0103ni \u0219i arsuri minore.
Uleiul de sun\u0103toare poate fi aplicat local pe r\u0103ni, arsuri solare u\u0219oare \u0219i irita\u021bii ale pielii pentru a accelera vindecarea \u0219i pentru a reduce disconfortul.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Insomnie: Consumul de ceai de sun\u0103toare poate ajuta la inducerea somnului \u0219i la \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea calit\u0103\u021bii somnului.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Durere neuropat\u0103.
Unele cercet\u0103ri sugereaz\u0103 c\u0103 sun\u0103toarea poate fi util\u0103 \u00een ameliorarea durerii neuropate, o form\u0103 de durere cauzat\u0103 de leziuni sau disfunc\u021bii ale nervilor.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Sindromul de colon iritabil.
Unii oameni utilizeaz\u0103 sun\u0103toarea pentru a ameliora simptomele sindromului de colon iritabil, precum durerile abdominale \u0219i disconfortul intestinal.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Cum poate fi consumat\u0103 sun\u0103toarea?<\/p>\n\n\n\n
Ceai de sun\u0103toare.
Infuzia de sun\u0103toare este una dintre cele mai comune forme de consum. Pentru a preg\u0103ti ceaiul de sun\u0103toare, pute\u021bi utiliza florile uscate ale plantei. Se recomand\u0103 ad\u0103ugarea a aproximativ 1-2 linguri\u021be de flori uscate de sun\u0103toare la o cea\u0219c\u0103 de ap\u0103 fierbinte \u0219i l\u0103sarea la infuzat timp de aproximativ 5-10 minute. Acest ceai poate fi consumat de obicei de 2-3 ori pe zi. Se crede c\u0103 ceaiul de sun\u0103toare ajut\u0103 la ameliorarea simptomelor de anxietate \u0219i depresie u\u0219oar\u0103, dar poate fi folosit \u0219i pentru alte afec\u021biuni, cum ar fi stresul sau insomniile.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Ulei de sun\u0103toare.
Uleiul de sun\u0103toare este ob\u021binut prin macerarea florilor de sun\u0103toare \u00een ulei, de obicei, ulei de m\u0103sline. Acest ulei poate fi aplicat topic pe piele pentru a trata diverse afec\u021biuni dermatologice, cum ar fi r\u0103nile minore, arsurile solare sau irita\u021biile. Are, de asemenea, propriet\u0103\u021bi antiinflamatorii \u0219i poate fi utilizat pentru masaj \u00een caz de dureri musculare sau articulare.<\/p>\n\n\n\n
Suplimente cu sun\u0103toare.
Sun\u0103toarea este disponibil\u0103 \u0219i sub form\u0103 de suplimente, cum ar fi capsule sau tablete. Acestea pot fi utilizate pentru a trata depresia u\u0219oar\u0103 sau alte afec\u021biuni pentru care este recomandat\u0103 sun\u0103toarea. Cu toate acestea, este important s\u0103 urma\u021bi indica\u021biile de dozare \u0219i s\u0103 consulta\u021bi un specialist \u00een domeniul s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii \u00eenainte de a lua orice supliment.<\/p>\n\n\n\n
Tinctur\u0103 de sun\u0103toare.
Tinctura de sun\u0103toare este un extract alcoolic care poate fi luat sublingual sau diluat \u00een ap\u0103. Este uneori utilizat\u0103 pentru a trata afec\u021biuni precum depresia, anxietatea sau insomniile.<\/p>\n\n\n\n
Este important de men\u021bionat c\u0103 utilizarea sun\u0103torii poate avea efecte secundare \u0219i poate interac\u021biona cu alte medicamente. De asemenea, pot exista varia\u021bii \u00een calitatea produselor pe baz\u0103 de sun\u0103toare disponibile pe pia\u021b\u0103. Prin urmare, este \u00eentotdeauna recomandabil s\u0103 consulta\u021bi un specialist \u00een domeniul s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii sau un medic \u00eenainte de a utiliza sun\u0103toare sau orice alt remediu pe baz\u0103 de plante pentru tratarea unei afec\u021biuni. Este important s\u0103 respecta\u021bi dozele recomandate \u0219i s\u0103 monitoriza\u021bi reac\u021biile adverse posibile.CategoriiSanatate<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sun\u0103toarea (Hypericum perforatum) este o plant\u0103 medicinal\u0103 cunoscut\u0103 \u0219i sub numele de \u201ciarba Sf\u00e2ntului Ioan\u201d \u0219i a fost folosit\u0103 tradi\u021bional pentru tratarea unei game variate<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":49985,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/calatorinromania.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/50673"}],"collection":[{"href":"https:\/\/calatorinromania.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/calatorinromania.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/calatorinromania.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/calatorinromania.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=50673"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/calatorinromania.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/50673\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50674,"href":"https:\/\/calatorinromania.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/50673\/revisions\/50674"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/calatorinromania.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/49985"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/calatorinromania.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=50673"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/calatorinromania.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=50673"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/calatorinromania.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=50673"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}